Cegah Covid, Tingkatkan Kebersihan Diri

Padang, Rakyat Sumbar — Meningkatkan personal hygiene atau (kebersihan diri) sangat penting di masa pandemi Covid-19, sehingga kesehatan dapat terjaga. Individu yang memiliki personal hygiene cukup baik, akan berisiko rendah tertular virus tersebut.

“Namun, seseorang yang memiliki personal hygiene yang rendah, apabila tidak menggunakan masker akan berisiko tinggi tertular penyakit Covid 19,” kata Ketua Tim Pengabdian Masyarakat (Pengabmas) Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Unand, Septia Pristi Rahmah, kepada Rakyat Sumbar, Kamis (1/10) siang, melalui pesan Whatsapp.

Ia melanjutkan, sebab itu sangat penting meningkatkan personal hygiene di masa pandemi Covid-19 ini. Meningkatkan personal hygience tersebut dengan memperhatikan kesehatan diri sendiri.

“Seperti menjaga kesehatan mulut, hidung, kulit, tenggorokan dan badan sangatlah penting untuk menghindari paparan virus Korona atau Covid-19 yang masih mewabah,” ujar Septia Pristi Rahmah.

Masih kata Septia Pristi Rahmah, supaya masyarakat mampu meningkatkan personal hygiene, Tim Pengabmas FKM Universitas Andalas, telah mengedukasi warga di sekitar Puskesmas Lubukkilangan, Kota Padang, Kamis, 17 September 2020.

“Edukasi tentang peningkatan personal hygiene dalam mencegah Covid-19 diharapkan dapat dijalankan di lingkungan mana pun kita berada, terutama pada lingkungan keluarga dan instansi terkait,” ujarnya.

Ia menyampaikan, selain mengedukasi warga, juga diberikan bantuan alat pelindung diri (APD) kepada tenaga kesehatan dan warga sebanyak 100 buah, terdiri dari 50 masker dan 50 face shield (pelindung wajah).

“Bantuan alat kesehatan face shield untuk tenaga kesehatan Puskesmas yang bisa digunakan saat bertugas, sedangkan masker diberikan kepada warga  di sekitar Puskesmas Lubukkilangan,” sebutnya .

Ia menyebutkan, salah satu cara mengedukasi warga melalui spanduk media promosi kesehatan yang memuat imbauan untuk meningkatkan personal hygiene untuk mencegah penularan Covid-19.

“Media promosi kesehatan ini diharapkan mampu meningkatkan pengetahuan dan kesadaran pengunjung puskesmas tentang personal hygiene yakni mencuci tangan sesering mungkin dengan air mengalir setelah melakukan aktivitas di luar rumah, memakai masker, memakan makanan yang bergizi dan sesuai kebutuhan terutama makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, istirahat yang cukup dan olah raga yang teratur,” bebernya.

Menurut Septia Pristi Rahmah, kerjasama institusi pendidikan dengan instansi kesehatan harus dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat. Sasaran utamanya adalah memutuskan penularan Covid-19.

“Kegiatan-kegiatan nyata turun ke lapangan dalam melakukan edukasi dan penyerahan bantuan alat kesehatan perlu dilakukan sebagai wujud kepedulian institusi pendidikan,” ungkapnya.

Tim Pengabdian Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Andalas ini terdiri dari Septia Pristi Rahmah, Novia Wirna Putri, Fitriyani, serta dua mahasiswi Sucy Ramadhani dan Mutiara Devica. (byr)