Kriket Fokuskan Latihan Teknik selama Puasa

Padang, Rakyat Sumbar.Id– Cabang olahraga (Cabor) Cricket (Kriket) PON Sumbar, terus melakukan latihan menjelang Pekan Olahraga Nasional (PON) di Papua 2-15 Oktober 2021. Namun, selama puasa Ramadan 1442 Hijriah, Cabor tersebut fokus pada satu latihan tertentu.

“Selama puasa latihan tetap jalan, difokuskan pada latihan teknik. Namun, latihan fisik tetap ada tetapi intensitas ringan,” kata Pelatih Kriket PON Sumbar, Heru Afrian, kepada Rakyat Sumbar, Selasa (13/4) siang.

Ia melanjutkan, Cabor kriket akan memulai latihan gabungan pada Kamis (15/4) di lapangan Kriket Net Sekora, Pasir Putih, Kototangah, Kota Padang, saat ini atlet latihan secara mandiri.

“Latihan dilakukan secara rutin, setiap hari, Senin sampai Sabtu, pukul16.00 sampai 18.00 atau sekitar dua jam jelang berbuka puasa,” ujar Heru.

Menurut Heru, latihan teknik difokuskan selama puasa untuk memperbaiki kekurangan teknik para atletnya. Oleh sebab itu, selama latihan nanti, atlet harus bisa menyesuaikan.

“Kita programkan perbaikan teknik karena memang ada beberapa atlet  yang harus ada pemantapan teknik. Kita gunakan momentum bulan puasa untuk meningkatkan teknik,” ungkap Heru.

Ia menyampaikan, latihan teknik selama bulan puasa juga akan menguras stamina atlet. Namun, pihaknya tidak akan memberikan porsi latihan yang berat.

“Tapi, kita (latihan teknik) lebih ke basik, konsep- konsep. Latihan sore saja karena puasa, latihan dua jam sehari. Kondisi 14 atlet sehat, suasana rileks,” beber Heru.

Ia mengakhiri, hasil fisik atlet kriket PON Sumbar cukup memuaskan dan sesuai prediksi, pada tes fisik yang dilaksanakan beberapa waktu lalu. Hasil ini membawa harapan untuk berprestasi di PON Papua.

“Tes fisik hasil memuaskan, sesuai prediksi ada peningkatan. Sekarang tinggal membangun kepercayaan diri atlet, tentu melalui dukungan KONI Sumbar, juga,” pungkas Heru. (byr)